Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Papp Csaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.1 km 55:07 06:03 p/km Normál futás	1 Túra 0.97 km 13:03 13:27 p/km Séta Úszás 0.97 km 49:15 50:46 p/km Vegyes úszás	2 Túra 1 km 13:25 13:25 p/km Séta Túra 0.59 km 07:15 12:17 p/km Séta Úszás 1.43 km 1:00:43 42:28 p/km Vegyes úszás Túra 1.63 km 23:13 14:15 p/km Séta	3 Futás 9 km 55:09 06:08 p/km Normál futás	4	5 Túra 1.01 km 14:14 14:06 p/km Séta Túra 1.14 km 15:45 13:49 p/km Séta	6 Futás 9.61 km 58:37 06:06 p/km Normál futás Túra 0.66 km 08:50 13:23 p/km Séta	40. hét 3 futás 27.71 km 2:48:53 7 túra 7 km 1:35:45 2 Úszás 2.4 km 1:49:58
7 Futás 6.43 km 39:45 06:11 p/km Normál futás	8 Úszás 1 km 32:23 32:23 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 08:57 44:45 p/km Vegyes úszás	9 Futás 7.53 km 48:12 06:24 p/km Normál futás	10 Futás 5.01 km 30:24 06:04 p/km Normál futás Túra 0.62 km 07:41 12:24 p/km Séta	11 Úszás 1.07 km 1:02:11 58:07 p/km Vegyes úszás Túra 1.78 km 22:30 12:38 p/km Séta	12 Úszás 0.87 km 58:46 01:07:33 p/km Vegyes úszás Túra 0.94 km 13:13 14:04 p/km Séta Túra 0.46 km 11:38 25:17 p/km Séta	13 Futás 19.74 km 2:19:07 07:03 p/km Normál futás Túra 0.19 km 03:23 17:48 p/km Séta Túra 2.72 km 42:43 15:42 p/km Séta Futás 0.88 km 07:02 08:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 39.59 km 4:24:30 4 Úszás 3.14 km 2:42:17 6 túra 6.71 km 1:41:08
14 Úszás 1.3 km 55:39 42:48 p/km Vegyes úszás	15 Futás 6.69 km 39:40 05:56 p/km Normál futás Túra 0.59 km 20:43 35:07 p/km Séta	16 Túra 1.68 km 27:42 16:29 p/km Séta Úszás 0.97 km 42:35 43:54 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.1 km 59:52 05:56 p/km Normál futás	18 Túra 0.72 km 09:01 12:31 p/km Séta Úszás 0.8 km 46:19 57:54 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 0.67 km 48:50 01:12:53 p/km Vegyes úszás Túra 0.96 km 13:03 13:36 p/km Séta Futás 10.21 km 1:02:36 06:08 p/km Normál futás Túra 1.71 km 22:00 12:52 p/km Séta	20 Egyéb 47:34 Edzés Futás 7.52 km 51:48 06:53 p/km Normál futás Túra 0.81 km 11:10 13:47 p/km Séta Túra 0.8 km 10:55 13:39 p/km Séta	42. hét 4 Úszás 3.74 km 3:13:23 4 futás 34.52 km 3:33:56 7 túra 7.27 km 1:54:34 1 egyéb 8.12 km 0:47:34
21 Futás 7.01 km 43:54 06:16 p/km Normál futás Túra 0.68 km 09:46 14:22 p/km Séta	22 Futás 6.41 km 40:26 06:18 p/km Normál futás	23 Túra 1 km 10:47 10:47 p/km Séta Úszás 1.12 km 40:23 36:03 p/km Vegyes úszás Futás 11.24 km 1:10:40 06:17 p/km Normál futás Túra 1.18 km 16:53 14:18 p/km Séta	24 Túra 2.02 km 29:15 14:29 p/km Séta Futás 3.75 km 24:27 06:31 p/km Normál futás Futás 3.77 km 26:39 07:04 p/km Normál futás	25 Úszás 0.7 km 46:00 01:05:43 p/km Vegyes úszás Futás 6.71 km 42:19 06:18 p/km Normál futás	26 Túra 1.12 km 11:46 10:30 p/km Séta Úszás 0.97 km 52:09 53:46 p/km Vegyes úszás Túra 1.3 km 17:25 13:24 p/km Séta Túra 10.38 km 3:22:26 19:30 p/km Hegyi túra	27 Futás 11.75 km 1:41:20 08:37 p/km Normál futás Futás 0.28 km 01:56 06:54 p/km Normál futás	43. hét 8 futás 50.92 km 5:51:41 7 túra 17.68 km 4:58:18 3 Úszás 2.79 km 2:18:32
28 Úszás 1.35 km 44:44 33:08 p/km Vegyes úszás	29 Futás 14.64 km 1:32:30 06:19 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 39:50 26:33 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 0.95 km 43:10 45:26 p/km Vegyes úszás Túra 0.79 km 11:03 13:59 p/km Séta Túra 17.7 km 3:57:43 13:26 p/km Séta	31 Futás 8.49 km 55:13 06:30 p/km Normál futás	1 Úszás 1.53 km 1:05:46 42:59 p/km Vegyes úszás	2 Úszás 1.6 km 1:12:03 45:02 p/km Vegyes úszás Futás 7.73 km 48:15 06:15 p/km Normál futás	3 Úszás 0.17 km 50:44 04:58:26 p/km Vegyes úszás Futás 6.77 km 45:26 06:43 p/km Normál futás	44. hét 6 Úszás 7.1 km 5:16:17 4 futás 37.63 km 4:01:24 2 túra 18.49 km 4:08:46

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	166.77 km	18:11:36	19.74 km	2:19:07
Úszás	16	15.87 km	12:11:54	1.5 km	1:02:11
Túra	29	57.15 km	14:18:31	17.7 km	3:57:43
Egyéb	1	-	0:47:34	-	0:47:34
Összesen	67	247.91 km	45:29:35	19.74 km	3:57:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	1760.49 km	193:36:26	23.01 km	3:01:37
Úszás	79	94.07 km	68:47:00	5.93 km	5:01:49
Bringázás	1	0.12 km	0:01:37	0.12 km	0:01:37
Túra	241	342.44 km	84:52:04	17.7 km	4:35:35
Jóga	10	-	12:33:22	-	4:28:24
Erősport	2	0 kg	8:03:23	0 kg	4:02:28
Egyéb	3	-	1:12:03	-	0:47:34
Összesen	570	2219.33 km	369:05:55	23.010 km	5:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés